Gelassenheit in Stresssituationen: Führungskräfte-Workshop zur Förderung der Resilienz

Workshop-Beschreibung 

In Zeiten von Unsicherheit am Arbeitsplatz und steigendem Leistungsdruck, wird der Ruf nach einem gesunden Verhältnis zum Arbeitsplatz immer lauter. Resilienz ist in diesem Kontext ein zentraler Begriff, doch was steckt wirklich hinter dieser Fähigkeit, Krisen ohne langfristige Beeinträchtigungen zu meistern und als Anlass für persönliche Entwicklung zu nutzen? 

 

In diesem praxisorientierten Workshop werden Führungskräfte dabei unterstützt, ihre Resilienz zu fördern und die gewonnene Stärke in das Team bzw. das Unternehmen zurückzuführen. Die Teilnehmer entwickeln und erkennen Techniken, um sich ihrer eigenen Stärken bewusst zu werden, Mut zu entwickeln und eine gesunde Beziehung zu neuen Herausforderungen zu entwickeln. 

 

Workshop-Ziele 

Die Teilnehmer… 

…sollen ihre Resilienz stärken und belastende Situationen erfolgreich meistern lernen. 

…werden eigenen Talente erkennen und nutzen. 

…lernen, schwierige Gespräche zu führen und tragfähige Konsense zu schaffen. 

…sollen praktische Übungen und Werkzeuge zur Stärkung der Resilienz kennenlernen und in ihren Alltag integrieren. 

 

Zielgruppe 

Der Workshop richtet sich an Führungskräfte, die ihre Resilienz & Stressresistenz verbessern und die gewonnenen Erkenntnisse in ihre Arbeit einbringen möchten. 

 

Die Themen des Workshops: 

Eine Frage der eigenen Einstellung 

• Identifikation von Schwächungsfaktoren und deren Wahrnehmung 
• Optimismus vs. Pessimismus: Den Ausweg aus der Opferfalle finden 
• Überprüfung von Glaubenssätzen und Reflektion der eigenen Verantwortung 

 

Beispiele gelebter Resilienz 

• Gemeisterte Krisen und ihre positiven Auswirkungen 
• Stärken erkennen und sie erfolgreich einbringen 
• Das Erkennen von zeitlichen und örtlichen Begrenzungen von Problemen 
• Selbstakzeptanz als Basis für Selbstbewusstsein 

 

Grundhaltung: Kommunikation in der Praxis 

• Schwierigkeiten in Gesprächen erkennen 
• Identifikation eigener Kommunikationsmuster und damit verbundener Probleme 
• Die Macht von Gesprächszielen: Kompromiss oder Konsens? 
• Führung schwieriger Gespräche zur Schaffung tragfähiger Konsense 

• Überzeugendes Darstellen der eigenen Position durch klare Argumentation 

 

 

Für den Transfer eine Verabredung zur Umsetzung 

• Übungen zum Stärken der Resilienz 

• Erstellung eines Handlungsplans für die Zukunft 
• 10 Schritte zur Umsetzung der gewonnenen Erkenntnisse 
• Selbstbeobachtung und Sammeln von Situationen des Tagesgeschäfts 

 

Dauer: 1 Tag in 63303 Dreieich, 9:00 Uhr – 17:00 Uhr 

Ihr Referent: Alexander Ross, Management Coach  

Datum: 25.10.2023